Salute

Quando le temperature si abbassano e le giornate si accorciano, la frutta autunnale diventa protagonista della nostra alimentazione. Non è solo una questione di gusto stagionale, ma anche un valido supporto per la salute: proprio in questo periodo il nostro organismo ha bisogno di nutrienti mirati per rafforzare le difese immunitarie e contrastare i primi … Leggi tutto

La ricerca scientifica sulle sostanze antitumorali naturali è in continua evoluzione e si concentra sull’identificazione di composti di origine vegetale, microbica o alimentare capaci di inibire la crescita delle cellule tumorali, proteggere il DNA e stimolare il sistema immunitario. Negli ultimi anni, la letteratura ha evidenziato diverse molecole e principi attivi con effetti promettenti documentati … Leggi tutto

I fagioli, spesso scelti per il loro sapore versatile che arricchisce ogni cucina, sono molto più di un semplice ingrediente gustoso. La loro composizione nutrizionale li trasforma in una vera miniera di benefici per la salute umana, rendendoli imprescindibili per chi cerca un’alimentazione equilibrata. Oltre a essere un alimento base in numerose tradizioni gastronomiche mondiali, … Leggi tutto

L’esigenza di trovare una bevanda priva di zuccheri, liberamente consumabile senza limiti e ideale per la salute, nasce spesso dalla volontà di adottare uno stile di vita più equilibrato, riducendo il rischio di patologie come il diabete, l’obesità e i disturbi metabolici. Tra tutte le bibite proposte sul mercato e le soluzioni naturali suggerite dai … Leggi tutto

Il dolore diffuso a muscoli e articolazioni rappresenta una condizione sempre più frequente, sia tra giovani che adulti, e può compromettere in modo significativo la qualità della vita. Sia che si tratti della conseguenza di sforzi fisici, stress, patologie croniche o invecchiamento, la presenza di rigidità, gonfiore e indolenzimenti genera fastidi che si riflettono anche … Leggi tutto

Bere una lattina di bibita zuccherata ogni giorno ha effetti concreti e documentati sul tuo corpo, sia nell’immediato sia, soprattutto, sul lungo periodo. L’impatto riguarda diversi sistemi: dal metabolismo, agli organi interni, ai denti, fino alle ossa e all’umore. Vediamo nel dettaglio come uno sforzo quotidiano per assimilare zuccheri in eccesso modifica in profondità salute … Leggi tutto

L’uso dei farmaci biologici ha rivoluzionato la cura di molte malattie infiammatorie croniche e autoimmuni, offrendo nuovi strumenti per contrastare condizioni come artrite reumatoide, psoriasi, malattie infiammatorie intestinali e alcune patologie oftalmiche. Tuttavia, sebbene la loro sicurezza sia generalmente considerata elevata nel breve e medio termine, una crescente attenzione è stata posta verso alcuni effetti … Leggi tutto

Quando si parla di perdita di peso, uno dei consigli più diffusi è quello di bere più acqua. Molti credono che questa semplice abitudine possa far dimagrire velocemente, tuttavia la realtà scientifica su questo presunto “trucco” va analizzata con attenzione, distinguendo tra effetti diretti, indiretti e falsi miti. L’acqua rappresenta senza dubbio una componente fondamentale … Leggi tutto

Negli ultimi decenni, il consumo di bibite gassate ha registrato una crescita esponenziale in diverse parti del mondo, diventando un fenomeno di interesse sociale, economico e sanitario. Il motivo di questa diffusione globale va ricercato in diversi fattori: dalla facile disponibilità di queste bevande, alla potenza delle strategie di marketing adottate dai grandi brand internazionali, … Leggi tutto

Quando si presenta la necessità di liberare e disinfettare le vie respiratorie, spesso si cerca una soluzione naturale, efficace e priva di controindicazioni. Le vie aeree possono ostruirsi per diversi motivi, come raffreddore, allergie, influenza o semplicemente a causa di ambienti secchi e polverosi. Un approccio attento al benessere prevede l’utilizzo di metodi non farmacologici … Leggi tutto

Quando un lavoratore si trova in assenza per malattia, può essere sottoposto a controlli fiscali da parte dell’INPS attraverso visite mediche domiciliari. Il controllo può avvenire in qualsiasi giornata della malattia, compresi i giorni festivi, e prevede l’obbligo per il lavoratore di essere reperibile presso il domicilio comunicato sul certificato medico. Fasce orarie di reperibilità: … Leggi tutto

Andare in bagno meno di tre volte a settimana può essere a tutti gli effetti un segnale di stitichezza, una condizione che interessa una parte significativa della popolazione a tutte le età, ma con una maggiore incidenza tra donne e persone anziane. Nonostante le variazioni fisiologiche personali, la regolarità intestinale rappresenta un importante indicatore di … Leggi tutto

La presenza di una tosse secca persistente può suscitare preoccupazione, soprattutto quando non è accompagnata da sintomi classici come la produzione di muco. Sebbene spesso segua infezioni respiratorie acute o rappresenti la fase finale di una tosse grassa, la sua persistenza oltre le tre settimane deve essere considerata un campanello d’allarme che richiede valutazione medica … Leggi tutto

L’asma è una patologia respiratoria che coinvolge milioni di persone in tutto il mondo e viene spesso sottovalutata perché associata quasi esclusivamente alla mancanza di respiro. Tuttavia, questa condizione può manifestarsi attraverso sintomi meno evidenti e perciò “silenziosi”, che rischiano di essere ignorati o confusi con altri disturbi. La comprensione e il riconoscimento precoce di … Leggi tutto